今天跟其中一位Satya Shanti Temple成員聊天時突然有一個重大的發現！
大概我們就在討論關於恆持的話題，
我揚言自己要每天重複做相同的事一點都不困難，
而要「想」一項新的事情對我來說是較難！
所以以往我做Kundalini Yoga練習都能輕鬆恆持完成40天，
可是40天完後，想換個新練習，對我來說都蠻困擾，
想不了就擱下來，擱了一天又一天，那個恆持練習的習慣又打回原形。
所以2年前把心一橫，就把同一組練習做夠1000天吧！
那就不用想了XD
當真的，今天我都已完成了第866天，已變得呼吸一樣。
而我老公也是每天都一起做練習，他做他的，我做我的。
她問：「老公係咪都同你一樣做1000日？」
我答：「佢無計呀！總之就每日做！」
說到這，我突然頓悟了。
我說：「佢仲勁！係永恆呀！」
OMG！這是多麼大的發現和啟發！
這不就是恆持的真諦嘛？
不是因為將來是否有一個特殊的目的或為了完成什麼什麼，
他每天下班洗澡後就是安坐在羊皮上Tune in做好當下的練習。
所謂的恆持就是回到當下，
在沒有任何將來的期許下做好當下的事情，
每天如是，每天如此的一份意願，
每天從這份純粹出發就是恆持和承諾的最高品質。
然後我發現我在替很多客戶設計任何計劃也好，
不論是飲食、療癒、靜心、瑜伽也好，
都設計得讓個案能夠輕鬆恆持下去且有效，
愈輕鬆簡單，愈容易回到那份純粹而大家都有信心可以完成，
這份相信自己都是十分重要的。
慢慢地這些愛自己的習慣就能成為我們生活的一部分，
那麼恆持好好對待自己也就是這麼純粹。
我是多麼有幸身邊有一位很有大智慧的另一半，
我是真心由心的欣賞這個男人，真的！
我覺得我的餘生都可以好好地在他身上學習很多！
誰說婚姻是墳墓？
至少我們兩夫婦間實在有太多太多的東西可以彼此學習和照見。
每天都過得輕鬆簡單但每天都是新鮮的一天！
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