Home | Satya Shanti Temple

Oct 7, 20239 min read

What I do in my Nurturing Season

(EN/CN) I was noticing closely what my to-dos are during my Nurturing Season. To be honest, I think this is the very first time that I am...

Sep 26, 20235 min read

Your own Rhythm

(EN/CH) I have been diving in my own rhythm lately. Practice my Kundalini Yoga and meditation every day. To truly feel my cycle and...

Sep 9, 20233 min read

How we deal with Trauma 我們如何和好創傷

How we deal with trauma of relationships, grief from death, betrayal, separation

Aug 19, 20232 min read

B40 - I AM

8月20日是 Aura Soma 創辦人 Vicky Wall 的生忌 Vicky Wall 在 70歲時開始沈浸在靜心和身心健康的世界而引導她創造了第一瓶平衡油至今 Aura Soma 已踏入第 40 個年頭了所以我想借今天跟大家分享一下我從 B40 I AM...

Jul 26, 20233 min read

壓力來自工作量龐大？ Stress comes from huge WORKLOAD?

工作量龐大看似是平常事，但每人可承受的容量都不一樣，超出了就會衍生不同生理及心理毛病。真正的壓力來自工作量超過了自身神經系統的負荷但我們無視她的底線。神經系統鐵實有能力承受短期的負荷，但長期負荷過重時，身體就會開始出現生理或心理的毛病。壓力來源並不是工作量過大，而是...

Jul 17, 20233 min read

5個壓力真相 Part 1/5 5 root causes of STRESS

#1 膊頭緊以為係工作緊張或長期坐office造成？維持同一個姿勢著實會令肌肉緊繃但若然你已有適時抒解而緊繃依然持續那是時候檢視一下更深層的意義膊頭無意識地繃緊，大部分來自我地無意識地背負著其他人的責任 1️⃣幫助上司完成一切超越自己工作範圍既事務...

Jul 13, 20232 min read

Stress is not muscle tension then WHAT is STRESS? 壓力不是肌肉緊繃，壓力是什麼？

當你以為壓力只是疲勞、肌肉緊繃、失眠等不！到底壓力的真正根源是什麼呢？很多人動悉自己有壓力，因為出現膊頭緊繃、磨牙、失眠、暴飲暴食、腸胃不適、精神緊張、情緒不穩定等等現象然後尋覓不同方法抒解以上提到的現象那麼我們只能舒緩徵狀，並沒有處理壓力的根源...

Jun 27, 20231 min read

Disrespectful relationship 不尊重的關係

別人無意做錯事「傷害」你和別人不斷重複「傷害」你的模式是有分別的🤯 做錯可以被原諒但模式是需要打破的👊🏻 不過繼續留在一個被不斷重複「傷害」的地方都是一個模式如果你想 🫶🏻擁有滋養你的關係 🫶🏻創造理想工作環境 🫶🏻建構喜歡的生活模式...

Jun 21, 20232 min read

Keep the Promises with Money 跟金錢兌現承諾💰💰

獎勵自己例如： 🌻購買你夢寐以求的商品 🌻進行療癒或諮詢尤其比較大額其實這絕對是你成長的關鍵我也曾「十五十六」過跟我老師進行她最昂貴的療程上個月我跟自己說：「如果完成目標就預約吧！」最後我真的達成了目標但依然「十五十六」最後我記起了老師說：...

Jun 8, 20232 min read

How does Aura Soma support my transformation

最近用B11的感悟愛自己這個主題真的可以跳得更深，潛得更入我也很懂愛自己啦，很照顧自己的感受啦很可以滋養自己啦，哪還有什麼需要和解呢？原來我也看小了愛自己3隻字的廣闊如果你已走在自己的道路上，可以繼續往下讀我們都經歷了很多內在的轉化...

the search for inner peace ends with in you only!